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[카드뉴스] 엉덩이도 기억상실증에 걸려요! https://www.mkhealth.co.kr/news/articleView.html?idxno=44051 [카드뉴스] 엉덩이도 기억상실증에 걸려요! - 매경헬스'엉덩이기억상실증후군'이라는 이름마저 생소한 병이 현대인의 힙한 질병으로 떠오르고 있다. 죽은 엉덩이 증후군(Dead Butt Syndrome)혹은 둔부기억상실증이라고도 불리는 이 증후군은 이름 그대로www.mkhealth.co.kr 2024. 10. 24.
[건강] 오래 앉아 있으면 생긴다? '죽은 엉덩이 증후군'의 모든 것 당신은 하루에 몇 시간을 앉아 있는가? 2017 건강통계연보에 따르면 우리나라 사람(만 19세 이상)은 2016년 기준 하루 평균 남자는 8.2시간, 여자는 7.9시간이나 앉아 있었다. 연령별로는 남녀 모두 20대가 남자 9.0시간, 여자 9.5시간으로 가장 길었다. 장시간 앉아 있으면 몸에는 여러 가지 변화가 생긴다. 특정 척추 부분에 압력이 집중되는 자세로 변형되어 거북목, 허리 디스크 등이 생기고 척추와 골반, 허벅지를 잇는 큰 근육인 장요근이 짧아진다. 영국 레스터대학 당뇨센터 조지프 헨슨 박사팀은 움직이지 않고 오래 앉아 있을수록 내장지방과 복부지방이 증가한다는 연구 결과를 발표했고 그 밖에 심혈관질환, 당뇨병, 주요 암 발병과도 연관이 있는 것으로 알려져 있다. 여기에 하나 더, 오래 앉아 있.. 2024. 10. 24.
Moaan inkPalm plus버전 [이북리더기] 잉크팜 게딱지버전 상세정보 Moaan inkPalm plus버전 전자책 플러스 Wi-Fi 64GB 5.84인치 블루투스5.0잉크팜 게딱지버전 상세정보 보기 2024. 10. 23.
숙면을 못하고 늦게 일어나는 이유 (수면 장애 종류+숙면 장비 리스트) 수면장애로 힘들 때 참고https://theqoo.net/square/3453592384 더쿠 - 덬들이 몰랐던 숙면을 못하고 늦게 일어나는 이유 (수면장애종류+숙면 장비 리스트)원덬은 수면장애, 불면증이라는 게 밤을 꼴딱 새도 한숨을 못자는걸 말하는줄 알았다죠 그게 아니야 수면장애 종류 중에 리듬 수면장애로 분류되는 증상들이 여러개 있음!!  공감가는 덬들 많theqoo.net --------------------------------------------------------------수면위상”지연”증후군: 잠자는 시간이 미뤄짐 = 수면진입이 어렵다 수면위상”전진”증후군: 잠자는 시간이 일러짐 교대근무, 시차: 환경의 중요성 이렇게 유형이 나뉘는거야 그중에 특히 수면진입이란 말이 확 와닿더라고 나는 .. 2024. 10. 22.
우리집에 바퀴벌레 있는지 3초 만에 확인하는 법 (feat. 前청와대 방역 팀장) https://youtu.be/8NpJg0Dx0J0?si=1dmH1MHJ-mpU0P9O 바퀴벌레가 많은 집에서 간장 냄새가 난다고 인증된 댓글들...배설물 + 탈피 껍질 + 시체까지 합쳐진 혼종의 냄새.... 바퀴벌레가 좋아할만한 요소들 바퀴벌레를 퇴치할 수 있는 효과적인 방법* 살충제는 발암물질이라 스프레이형은 마스크 쓰고 뿌려야 함.벌레는 습한데를 좋아해서 제습도 도움이 된다 다시 한 번 강조하는 바퀴벌레 차단 3줄 요약환경 위생 철저히!모든 틈새 차단!약품으로 주기적인 방역! 2024. 10. 22.
흉기난동 시 현실적 호신술…5분만 배우면 생존확률 확 오른다 순천 박대성 사건을 보니 흉기난동에 대처할 만한 정보가 필요해서 공유합니다.https://youtu.be/p6Eu4KkVIbU?si=qkQ5BqXIcRSmrHxk첫 번째 공격이 들어왔을 때 밀기입니다. 먼저 식별을 한 상태에서 상대방이 오면 난 도망갈 곳이 없다고 가정을 할게요. 그때 적극적으로 밀어준다 그리고 빨리 도망가셔야 돼요. 달리기를 하셔야 된단 말입니다. 자 그런데 중요한 건 뭐냐면 자 팔을 쭉 계속 공격하세요. 시작하고 이렇게 가만히 있으면 안 돼요. 가만히 멈춰 있으면 안 되고 두 팔은 상대방을 밀어주고 다시 회수를 해서 다시 두 번 세 번 하실 수 있어야 됩니다. 팔이 올 거예요. 다른 거 하지 말고 일단 밀게요.어떤 분들은 칼을 든 상대를 보면 먼저 도망가라라고 하시는게 맞습니다. 먼저.. 2024. 10. 20.
[여행픽] "한국 맞아?"…이국적인 풍경의 단풍숲길 명소 한국 가을여행 단풍놀이 정보 참고 참고~https://m.news.nate.com/view/20241019n01446?mid=m02 [여행픽] "한국 맞아?"…이국적인 풍경의 단풍숲길 명소 : 네이트 뉴스한눈에 보는 오늘 : 경제 - 뉴스 : 단풍이 물들기 시작하는 계절이다. 선선한 날씨와 푸른 하늘을 즐기며 걷기 좋은 시기다. 한국관광공사가 가족들과 함께 걷기 좋은 이국적인 풍경의 단풍숲 명m.news.nate.com단풍이 물들기 시작하는 계절이다. 선선한 날씨와 푸른 하늘을 즐기며 걷기 좋은 시기다. 한국관광공사가 가족들과 함께 걷기 좋은 이국적인 풍경의 단풍숲 명소를 추천했다. ━ 상소동 산림욕장 ━ 대전 동구 8경 중 4경인 상소동 산림욕장은 만인산과 식장산 중간에 있다. 돌탑공원을 배경으로 어우.. 2024. 10. 20.
[정년이] 여성국극은 왜 10년 만에 사라졌을까? 여성국극은 왜 10년 만에 사라졌을까?ㅣ“언니 저랑 결혼해주세요” 50년대 연예인 사생팬https://youtu.be/aHB3RGAiTL0?si=ztuUFA9tFIG7rI6a인터넷을 돌아다니다가 발견한 충격적인 사진 한 장. 아이돌이 팬이랑 결혼을 했다고...? 심지어 여자 아이돌X여자 팬이라고..........? 레전드 팬서비스에 그만 기절할 뻔 했는데요. 지금의 탑급 아이돌에 버금갈 정도로 1950년대 최고의 인기를 누렸지만 딱 10년의 전성기를 누리고 자취를 감춘 예술이 있습니다. 웹툰 원작 드라마 [정년이]로도 화제인데요. 오늘의 교양만두 [여성 국극]입니다. +요즘 홍보용 광고용 알바용 무지성 댓글이 많아져서 키워드로 걸렀더니 깨끗하네요.차라리 안다니만 못한 댓글들... 귀찮아요! 교류할 생각도.. 2024. 10. 16.
해외 사이트에 올라온 한국 풍경 사진 진정한 사이버 펑크의 나라. 사진 멋지네요. 2024. 10. 14.
내가 좋아하는 마리몬드 압화 폰 배경화면 마리몬드 내 마음 속의 꽃 옐로마리몬드 병화 민트마리몬드 병화 보라마리몬드 병화 자몽  마리몬드 오랜만에 찾아봤더니 공식 사이트는 없어졌네요ㅠㅠ (이상한 성인 사이트가 뜸)위안부 할머니들의 브랜딩 프로젝트 꽃 좋았는데..https://www.instagram.com/themarymond/?hl=ko 유튜브 영상은 남아있어서 다행...https://www.youtube.com/playlist?list=PL3MHl9CLEALKAsIFz4ZIlz5b4n9Cwy2MQ ㅣ꽃할머니ㅣ휴먼브랜딩 프로젝트 www.youtube.com 2024. 10. 14.
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