[건강] 당뇨에 최악인 것은 술 VS 담배 둘 중 어느 것?

https://www.youtube.com/watch?v=Qu7v1sCoazA

담배가 백해무익한 건 다들 알고 계실겁니다.
담배에는 이제 니코틴이라는 발암물질이 나오는데 이 니코틴 성분이 우리 몸의 아드레날린의 성분을 증가시키고 인슐린 저항성을 높이는 코르티솔 분비를 더 높이 준다고 합니다.

비흡현자에 비해 흡연자가 당뇨병 걸릴 확률 40% 높음

흡연자들의 주장 :  담배를 끊으면 살이 찐다는 말이죠.

담배를 피우면 살이 안찔 수 있어도 지방의 재배치가 일어난다.
지방이 복부에 몰림 > 내장지방 증가 > 체형이 달라진다(뱃살 증가)

* 과음 후 자는 동안 간에서 알코올 해독에 당이 쓰이느라 인슐린 분비가 낮아지고 오전에 혈당이 낮아진다.
(그러나 오후부터는 혈당이 불규칙하게 변화하니 당뇨엔 좋지 않다)

 

담배 피지 맙시다.