728x90 반응형 오블완9 [건강] 살빼려면 ‘아침식사’가 중요하다… 남성은 ‘탄수화물’ 먹고, 여성은? 효과적인 체중 감량을 위해서는 성별에 따라 아침 식사를 다르게 구성해야 한다는 연구 결과가 나왔다. 남성은 탄수화물 위주 식사를 하고 여성은 지방 위주 식사를 하는 게 좋다. 캐나다 워털루대 연구팀이 ▲뇌 ▲심장 ▲간 ▲위장관 ▲골격근 ▲지방 조직을 비롯한 22개 대사 경로를 시뮬레이션 하는 컴퓨터 모델을 구축했다. 연구팀은 컴퓨터 모델을 활용해 성별에 따른 식후 대사 반응을 예측했다. 참여자들은 하룻밤(12~14시간) 단식 후 탄수화물이 풍부한 식사와 지방이 풍부한 식사를 섭취했다. 그 결과, 남성과 여성은 아침 식사에서 탄수화물과 지방을 각각 다르게 처리했다. 남성은 탄수화물 위주 식사를 할 때 신진대사율이 높아지고 혈당이 빠르게 안정되며 에너지 이용 효율이 높았다. 여성은 지방이 많은 식사를 할 때.. 2024. 11. 14. 욜로는 가라! 이제는 소금이들의 시대! 짠남자! 예전에 영수증이라는 예능이 나왔을 때 참 좋았는데,이번에 흥청망청 소비를 하는 애들 본격으로 혼내주는 방송(ㅋㅋㅋ) 짠남자! 등장!환경도 생각하고 소비보다 절약을 더 미덕으로 생각하게 해주는 선한 영향력! 재미까지 더해진 예능 추천합니다!짠남자의 기둥ㅋㅋ 김종국과 중재역을 해주는 장도연이 MC고 그 뒤에 회초리 도와줄 소금이 4명 패널.소금이 명칭도 왜 이렇게 귀엽나요.게스트는 두명씩 나오는데 이름이 흥청이, 망청이ㅋㅋㅋ클립 몇 개 올려둬요.[#짠남자] 물티슈 최대 몇개까지 가능?! 김종국 극대노하게 만든 MZ 흥청이 손동표의 하루 | #김종국 #임우일 #손동표 MBC240507방송https://youtu.be/wTB_P_k4Kt0?si=-YvaNlCdnYA1765J [#짠남자] 짠종국 is back... 2024. 11. 13. 사물에서 사람의 얼굴을 찾으려는 현상 - 파레이돌리아(얼굴착시) 무의미한 모양에서 뭔가 닮은 것을 찾아내려는 현상 이것을 파레이돌리아라고 합니다 특히 사람 얼굴을 찾으려고 하기 때문에 얼굴 착시라고 부르기도 하죠 https://youtu.be/l_tR5m9mrQY?si=twiVMJusLP5VcPiS 2024. 11. 12. 네이버 웹툰 불매해야하는 이유 [장문주의 + 사진 수위 주의] 한 눈에 쉽게 보는 네이버 불매 설명 왜 불매를 해야하는가불매 효과를 높일 수 있는 블라인드 및 그들의 지향점여성 소비자 및 약자에 대한 조롱이 난무하는 현시점, 더 확실한 불매 운동 동기 부여를 제공해 드리기 위해한 무명의 더쿠가 작성한 글입니다.https://theqoo.net/square/3478774842 더쿠 - 😡😡😡네이버 웹툰 불매해야하는 이유 [장문주의 + 사진 수위 주의] 😡😡😡공지위반인 내용 다 걸러서 모자이크했는데 혹시 보이면 알려줘 바로 수정할게 theqoo.net 2024. 11. 11. "침 삼킬 때 목구멍 아파"...구강성교 때문에 '이 암', 지금 '유행병' 수준? 자궁경부암 원인인 HPV 인유두종 바이러스, 구강성교 등 성접촉에 의해 전파...구인두암 두경부암 등 증가 원인으로 지목, 서구권에서는 '유행병'처럼 급증 호주 시드니에 사는 46세 조 머레이는 2019년 말에 침 삼킬 때 목구멍에 통증을 느꼈다. 검사결과 구강과 목구멍 사이에 발생한 구인두암(oropharyngeal cancer)이었다. 원인은 성접촉을 통해 전염되는 인유두종 바이러스(HPV). 구강성교에 의해 걸린 것으로 짐작됐다. [사진=영국 일간 데일리메일 / 하단=게티이미지뱅크] 호주 시드니에 사는 46세 조 머레이는 2019년 말에 침 삼킬 때 목구멍에 통증을 느꼈다. 단순한 목감기 정도로만 생각했다가 목 부위에 작은 덩어리를 발견한 후 여러 번 검사를 받았다. 그 결과 머레이는 편도와 혀 기.. 2024. 11. 10. 무토바의 세계화. 미국에도 퍼진 '4B운동' (오블완 챌린지 3회차) 미국에도 퍼진 ‘4B’ 운동…“권리 되찾을 때까지 남성 거부”[트럼프 2기] 미 대선에서 도널드 트럼프 전 대통령이 승리한 이후 미국 여성들이 한국 페미니즘의 ‘4B 운동’을 주목하고 있다. 미국의 젊은 여성 유권자가 이번 대선 결과를 자기 결정권과 생식권에 대한 위협으로 받아들이며 저항에 나섰다는 해석이 나온다. 8일 현재 워싱턴포스트(WP), 가디언, NBC, CBS, 타임지, 인디펜던트 등 해외 언론은 대선 이후 미국 내에서 한국 여성들이 탄생시킨 4B 운동을 향한 관심이 급증했다고 보도했다. 4B는 네 가지 ‘비’(非) 실천을 뜻하는 것으로, 비연애·비섹스·비출산·비혼으로 구성된다. 2016년쯤 한국에서 페미니즘이 조류를 탄 이후 여성들의 온라인 커뮤니티를 중심으로 확산했.. 2024. 11. 9. “유부남에 호감” 가짜 글 올렸더니…1시간 만에 유부남 190명에게 쪽지 와 (오블완 챌린지 2회차)190명...(더 있겠지만 일단) 지구상에서 삭제되세요ㅡㅡ이 기사에 긁힌 사람... 당신이 범인!https://n.news.naver.com/mnews/article/021/0002670430 “유부남에 호감” 가짜 글 올렸더니…1시간 만에 유부남 190명에게 쪽지 와한 직장인이 시험 삼아 유부남에게 호감을 느끼는 것처럼 꾸민 글을 올렸더니 실제 유부남들로부터 수백 개의 쪽지가 날아왔다고 밝혔다. 최근 한 온라인 커뮤니티에는 ‘결혼의 가치에 대한n.news.naver.com최근 직장인 익명 커뮤니티 ‘블라인드’에 올라온 ‘결혼의 가치에 대한 사회실험 결과’라는 제목의 글. 블라인드 캡처 한 직장인이 시험 삼아 유부남에게 호감을 느끼는 것처럼 꾸민 글을 올렸더니 실제 유부남들로부터 .. 2024. 11. 8. 한국에서는 호감도 1위라는 트럼프 대통령 (오블완 챌린지 1회차)(시작합니다) 미국 대선이 끝났네요.트럼프가 한국에서 호감이라길래엥???하고 봤더니납득 완...웃프네요. 2024. 11. 7. 티스토리 블로그 챌린지 이벤트 11/7-11/27 (20일간) 안녕하세요. 티스토리 팀입니다.티스토리 블로거 분들은 #오운완 해보셨나요? 매일 운동 목표를 달성하고 ‘오늘 운동 완료' 했음을 인증하는 트렌드인데요.중요한 건 대단한 목표가 아니어도, 매일의 작은 성취를 꾸준히 쌓아가는 것입니다.블로그도 이와 비슷하다고 생각해요. 짧은 글이더라도 꾸준히 글을 쓰며 성장해 나가는 게 중요하거든요.그래서 준비했습니다! 작심삼주 오블완 챌린지를 소개합니다. 작심삼주 오블완 챌린지오늘 블로그 완료! 21일 동안 매일 블로그에 글 쓰고 글력을 키워보세요.www.tistory.com#오블완 이란?‘오늘 블로그 완료'의 의미로, 오늘의 블로그 포스팅을 완료했음을 인증하는 태그입니다. 21일동안 매일 글쓰기에 도전하는 '작심삼주 오블완 챌린지'가 11월 7일(목) 시작될 예정입니다... 2024. 10. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
