과학자가 말하는 무더운 여름에도 뇌를 속이면 시원해지는 이유 (뇌를 속여라!)

더울 때 찬 음식 먹으면 정말 시원해질까?

https://www.youtube.com/watch?v=1xJv7eTmuAM

더울 때 차가운 음심을 먹으면 잠깐 온도가 내려가지만 다시 올라가기 때문에 효과가 없다.
오히려 그 내려간 걸 복구하려고 몸이 열을 발생시켜 더 더워질 수 있다.

차라리 감각을 속여라.

감각을 속이는 대표적인 성분 : 멘톨

게이트 컨트롤 이론 적용

파스가 차가운 이유 :
우리 몸에 감각이 여러 개가 있는데 차가움 뜨거움 아픔 간지러움이 같이 오면 우리 뇌는 차갑고 뜨거운 걸 먼저 처리를 한다.
통증을 처리할 시간을 미뤄서 진통 효과를 높이려는 것

 

+

온열 파스와 쿨링 파스의 차이 : 부상에 따라 사용법이 다르다.
염증 작용 같은 걸 줄이고 하려면 찬 걸 쓰고 (염증 반응을 줄이는 것이 아니라 통증을 못느끼게 하는 역할)
근육을 풀어주고 조직을 좀 부드럽게 할 때는 뜨거운 것을 쓴다.