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잡담

족저근막염에 도움이 되는 스트레칭 (+아킬렌스건 스트레칭)

by Asa_v 2025. 3. 19.
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발바닥이 찌릿!하고 아프다면 혹시 족저근막염?🤔
족저근막염의 원인을 알면 예방도 할 수 있겠죠?🦶

오늘은 더서울병원 이승환 대표원장이 그 방법! 명쾌하게 알려드리겠습니다 :-)💙

https://www.youtube.com/watch?v=kX4UE1tu_Gg

 

+ 아킬레스건 스트레칭

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