728x90 반응형 뇌과학자2 외톨이? 고독사? 한국이 세상에서 가장 외로운 나라가 된 이유? [2편] https://www.youtube.com/watch?v=U5U_jK-xJjM우울하게 만드는 원인 2번째 "외로움"한국인이 외로운 이유세대별 문화가 너무 다름눈치 봄(내 표현을 할 수 없음) > 스트레스가 높아짐 한국인들이 진짜 모습을 보여주기 힘든 이유한국에서는 Destructive Social Shaming (파괴적으로 사회적 수치심을 주는 행위)가 많다.스스로 하고 싶은 말을 하지 못하고 계속해서 눌러둔다라고 하는 것은 뇌이 입장으로 보게 되면 만성 스트레스로 가게 된다. 스트레스 받을 때 뇌에서 일어나는 반응해마가 줄어들면서 새로운 기억을 형성하고 학습하는 기능이 떨어지고 편도체가 활성화되면서 분노나 우울 같은 경우가 심해진다. 전두엽의 기능도 저하되면서 학습하거나 판단 능력 저하된다.1. 기억 .. 2024. 9. 19. 빨리빨리? 불안증? 뇌과학자가 소개하는 한국인이 분노하는 이유? [1편] https://www.youtube.com/watch?v=AJSscwZP1Xs 우울과 불안의 관계조급하면 불안지수가 올라가게 되고불안지수가 오래 올라가 있으면 우울과 연결되는 케이스가 많아진다 뇌는 예측 중예측이 어긋날 때 -> 고통을 느낌예측이 계속 필요한 상황 -> 불안지수 상승* 예측을 할 수 없으면 불안이 생기지 않는다. / 미래 예측을 하는 능력이 없으면 불안은 오지 않는다. 불안의 매커니즘- 공포의 대상- (과거/미래에 생겨날 일) 경험을 통한 예측 한국인이 불안한 이유는 시스템 표준화 때문이다?예측 안되는 상황이 반복되면 통제 욕구에 대한 기대치도 떨어져 오히려 마음이 편해짐.불확실성 회피 UNCERTAINTY AVOIDANCE한국인은 미래를 예측하지 못하는 불확실성 회피에 대한 지수가 높다.. 2024. 9. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
